Zwemtrainingen
Samen sneller zwemmen

Wilt u graag sneller leren zwemmen met een groep enthousiaste collega zwemmers en triatleten? Dan zijn de Snellerzwemmen.nl zwemtrainingen echt iets voor u!

 

Over de zwemtrainingen

Tijdens de trainingen wordt op een gestructureerde wijze gewerkt aan de drie basis pijlers van het zwemmen volgens de Swim Smooth filosofie:
– zwemtechniek
– zwemconditie
– open watervaardigheden

Aanvangsniveau:
Om mee te kunnen doen aan de zwemtrainingen dient u minimaal 200 m achter elkaar te kunnen borstcrawlen.

Inschrijven:
Voor deze trainingen dient u zich vooraf in te schrijven. Klik op de knop om naar de inschrijfmodule te gaan.

Swim Smooth Guru App
Alle zwemmers met in het bezit van een geldige strippenkaart kunnen gratis gebruik maken van de Swim Smooth Guru App. Hierin staan o.a. alle oefeningen die we doen door middel van video’s uitgelegd.

Trainingstijden

Snellerzwemmen.nl biedt de volgende trainingsuren aan:

CORONA UPDATE:

Ivm de Corona-maatregelen vinden de ochtendtrainingen voorlopig plaats in het buiten basin van Sportfondsenbad Nijmegen West op dinsdag en vrijdag 6.30 uur. Als er weer binnen gezwommen kan worden gaan we weer het onderstaande programma aanbieden.

Dinsdagochtend 6.30 – 7.30 uur
Locatie: Erica Terpstra Sportfondsenbad Nijmegen (Kwakkenbergweg 25) Maximaal aantal zwemmers: 12
Training vooral gericht op het verbeteren van je zwemtechniek
In verband met de beschikbaarheid van het zwembad vervalt deze training tot eind augustus.

Woensdagochtend 6.30 – 7.30 uur
Locatie: Zwembad Dukenburg Nijmegen (Meijhorst 7041)
Maximaal aantal zwemmers: 8
Training gericht op verbeteren zwemtechniek, zwemconditie en openwatervaardigheden.

Donderdagochtend 6.30 – 7.30 uur
Locatie: Erica Terpstra Sportfondsenbad Nijmegen (Kwakkenbergweg 25)
Maximaal aantal zwemmers: 12
Training gericht op verbeteren zwemtechniek, zwemconditie en openwatervaardigheden.
In verband met de beschikbaarheid van het zwembad vervalt deze training tot eind augustus.

Vrijdagochtend 6.30 – 7.30 uur
Locatie: Zwembad Dukenburg Nijmegen (Meijhorst 7041)
Maximaal aantal zwemmers: 8
Training gericht op verbeteren zwemtechniek, zwemconditie en openwatervaardigheden.

De kosten bedragen 12,50 euro per training. De kosten zijn inclusief de entree tot het zwembad. Het is ook mogelijk om een voordelige meerbadenkaart aan te schaffen.

Open water zwemtrainingen
15 mei t/m 1 september: elke zondag 9.00 uur Lentse Plas
Maximaal aantal zwemmers: 20
Door het zeer koude voorjaar is de watertemperatuur te laag om dit jaar al half mei te starten met de open water zwemtrainingen.  De trainingen zullen nu eind mei of begin juni starten. Informatie volgt.

Prestatiezwemtocht
Daarnaast organiseert Snellerzwemmen vier keer een prestatiezwemtocht in de Lentse Plas. Deze vindt plaats op zondagochtend om 9.00 uur in de Lentseplas.
De data voor 2021 volgen zsm.

Sneller zwemmen met een leuke groep andere zwemmers?

Kom naar de zwemtrainingen! Gezellig en motiverend!

Meld je aan via de onderstaande knop!